こんばんは。
選手の皆さんは宮崎に入ったみたいですね。
私も行きたいのですが、まだやらねばならないことがありまして・・・
今も机の上で作業中。。。
あ〜、肩凝った。
いよいよですね。
キャンプ、ここで最後の仕上げです。
自主トレのメンバーがみんな１軍で生き残ってくれれば嬉しいのですが。
生き残り、弱いものは消えていかねばならない世界ですからね、まさに生死をかけての勝負です。
宮崎に入ってまたすぐに沖縄とかに行かねばならないしなぁ、ついでに石垣島も行こうかな。
あ、そういや大嶺君の実家から自主トレ中、パイナップルが送られてきたんです。
めっちゃうまかった！！
とてもいい匂いといいますか、南国の香りが部屋中にしていました。
大嶺君も頑張って欲しいな。
まずはこちらの仕事を終了させて宮崎に向かわねば。
では。
おはようございます。
自主トレの成果について僕なりに感じていることを書こうと思います。
まず、今年は体幹を鍛えたかったのですが、そのあたりはまぁまぁうまくいったかと思います。
時間にして長い時は３hですからね、かなり意識はしてもらいました。
下半身の力を出すにも体幹、上半身の力を出すにも体幹、体幹が大事です。
唯一、体幹で出来なかったのは、グレイシー柔術のビデオをみんなで観れなかったことですね。
グレイシー柔術の訓練を観よう、観ようと言っていたのですが、結局目的の映像はありませんでした。。。
新たに教養といいますか、野球に関する知識もみんな増えたと思います。
岩崎君や大嶺君はまだ２０歳前後だから難しかったかもしれませんが、解剖学的な話やバイオメカニクスの話を何回かして、フォームやトレーニングについても説明しました。
宿舎にホワイトボードを用意してもらっているんです、それを夜に使って説明。
まぁ、元気のある時ですが。
自分で考えられるように、それがモットーですから。
投球についても、それぞれ課題が理解出来たと思います。
それぞれの投手に課題はあります。
問題はその課題がなかなか自分では意識しにくかったことでした。
それが意識出来るようになった、それが１月までの収穫。
それを２月に克服出来るか。
和田は今のところ５０％ぐらいですかね、まぁ半分はクリア出来つつあります。
あとはブルペン、マウンドでしっかりと表現出来るか。
総合点でいうとどうなのでしょうか、チーム運営的に全体で考えると、まぁまぁそこそこの点数ではないかと思います。色々なものを加味して８０点ぐらい。僕個人の感想ですが。
和田に関していうと、６０点ぐらい。
まぁ、言いたいことは山ほどあるが、あとは２月１４日までにバチッとしてくれるでしょう。
いや、言いたいことは山ほどある。
山ほどあるんです・・・
・・・
・・・！
言いそうになる。
彼自身、自分でクリアするでしょう。
してもらわないと困るし。
では。
おはようございます。
２６日に無事に自主トレを終了いたしました。
まぁ、公開自主トレから最後までが怒濤の毎日で、すっかりと更新が滞ってしまって・・・すいません。
今年はカヌーに挑戦してみました。
昨年の１１月頃より計画を立て、宮崎観光協会、NPO法人大淀川流域ネットワークさんにご協力を頂き無事にカヌーをすることが出来ました。
１１月頃、川を見に行ったんですがその時はまだ暖かかったのです、ですが１月になるとどうなることか・・・天候に左右されるところもありますので、結構不安ではありました。
今年は体幹を鍛えたいというテーマがございましたので、それに合わせたトレーニングを、と考えておりました。
水の上でバランスを上半身でとりますと、重心の位置をコントロールするのが難しくなると考えました。変位が大きくてコントロールが難しい、すなわち転んじゃう、そうならないためにも体幹で重心をコントロールする、このあたりに意識をおけるのではないか、そのように考えて挑戦してみました。
結果としては本当に良かったと思います。
まず、みんなが楽しんでくれたことですね。
練習なんだけど、ちょっと息抜きというかレジャーというか、そんな感じで良かったと思います。
カヌーに乗る姿勢なんかから全て正しい体の使い方をしなくてはいけないので、そのあたりから意識も高められたと思いますし、なんだかんだで良かったと思います。
それに、陸の上で見ていると、それぞれの選手のことが良くわかりますしね。
性格というか、持っているものが出ますよ。
例えば、見ていてうまい選手は岩崎君。
いやぁ、何でも出来ますわって感じですね。乗っている姿がかっこいいし、バランスもいいし。
大嶺君はワイルド。馬力がすっごいんです。速いし、アグレッシブ。
まぁ、そんな感じで色々とわかるんですね。
なかには、安全運転な感じもありますしね。。。
ご指導頂きました先生方、本当にありがとうございました。
前回の投稿に書き込みもして下さりまして、選手のことも書いて下さっております。
ご丁寧に、親身になってご指導を賜りましたこと、ここに厚く御礼申し上げます。
本当にいい先生方で、選手をしっかりと指導して下さりました。
ありがとうございました。
自主トレの成果についてはまた次回に気が向いたら述べさせてもらいます。
ではでは。
こんばんは。
明日は、記者さんが来る日です。
自主トレを取材にお越しになられるそうです。
ご苦労様です。
今年のトレーニングは昨年よりも股関節周りのトレーニングが多めで、しかも強度が弱めから強めと幅があるのが特徴です。
誰でも出来るでしょ、それっていうトレーニングもあれば、これはアスリートしか出来ませんな、というトレーニングもあります。
僕の考えによると、今年の自主トレのメンバーはどこか股関節だったり体幹だったりに問題があるというか弱さがある人たちだと思っております。なので丁度いい練習になっているかなと思っております。
まぁ、お楽しみです。
そういや、明日はブルペンに入るのかな？
ちなみに、ブルペンで誰が受けるか分かります？
僕です・・・
年にこの時期だけ、普段は全くしないキャッチボールをさせられるのです。。。
普段はゆっくりのボールすら受けたことのない私がこの時期に突然プロ野球選手のボールを受けなければならないのです。
しかもピッチャー。
本当に憂鬱なんですよね、この時期。
半分罰ゲームですから。
何がいやって、もし捕球に失敗して、つき指でもしたらその後のケアが出来ない。
しかも当たり前ですがみんな速いし、ボール。
これだけが嫌なんです。
いきなり愚痴りました。失礼。
そんなこんなでTVか新聞か分かりませんが、自主トレ、観てみてください。
まぁ、ちょっとまた変わったことしてますから。（選手が）
では。
こんばんは。
今は空港にて和田さんがお帰りになられるのを待っております。
いわゆる送迎、パシリです。
皆さんには先にお店に入ってもらい、食べてもらっています。
明日はオフですから今日ぐらいはゆっくりとごはんを食べてもらおうと思ってます。
普段は、ご飯を食べたらすぐに寝ているみたいですからね。
みんな仲がいいのか、本当によくしゃべっていますよ。
長いよね、ご飯を食べてる時間が。
お酒もないのによく話すわ、ホントに。
野球の話になると真剣ですからね、立派ですわ。
大嶺くん、岩崎くんなんかは本当に吸収しようって感じですもんね。
よく考えたら二十歳前後に一流の選手の考えを聞けるんだもんね、すごいことだな。
和田さん、お疲れだけど明日も練習してもらいます、多分。
今日出来てないしなぁ…
あと少しで自主トレも終わるしどんどん追い込まないと。
では。
おはようございます。
本日は、和田さんが長島ジャパンですか、そんなイベントがありまして東京に向かわれました。
彼は日帰り。
ご苦労様です。
ちょうど、体もバリバリにきているところでした。
皆さん、結構疲労困憊ですね。
階段を横向きに下りている姿を見るとなかなかきているな、と実感します。
今日でとりあえず第二クールは終了。
今日はランニングをしっかりとしたいと考えております。
おもーい、３ｋｇぐらいあるジャケットを着てもらって走ってもらいましょう。
手にも脚にも重いものを装着してもらいましょう。
若い彼らならばなんとかクリアするでしょう。
では行ってきます。
おはようございます。
大量のメールを処理しきれずにいまして、返信待ちのメールが三桁にのりそうだったので急遽、和田さんに時間を頂きましてただ今パソコンと向き合っております。
返信に疲れたのでちょっとだけ更新。
昨日、フォームの話を夜にしました。
力学的に考えていく答えと選手の感覚の違いが大きくておもしろいですね。
例えば、選手は下半身の使い方、もっと具体的に腰の回転には内転筋をつかう、と思っていても、実際は選手が全然イメージしていない筋肉を使っていたり。
動きを生み出すために使う筋もあれば姿勢を制御するために使う筋肉もあります。
選手がどの筋を重要視するかはその選手の感覚やあるいは筋バランスなども影響するのかもしれませんが色々ありますね。
ですが、力学的に考えると動きに貢献する筋はこれだ、っていうのもあります。
その違いっていうのが僕は面白いです。
個性が出るんでしょうね、その選手らしい考えが聞けて面白いです。
夜は夜で体力に余裕があるときはそんな話をします。
余裕があれば、ですが。
18日はオフの予定です。
そこまで選手が耐え忍んでくれれば・・・
では。
こんばんは。
なんとか第一クール終了です。
かなりよれよれでした。
風邪をひいた人の近くにいくと自分も感染しそう、いや、実際にしかかっている。
生姜湯、葛湯を頂きまして、最初は戸惑いました。
なんせ、ぼけ～っとしているときに頂いたのでちゃんと話を聞けていなかったんです。
なんとなく話を聞いていたら、生姜湯という言葉の響きでお風呂に入れる何かかと勝手に思い込んでしまって・・・
さらに疲れているときに使おうとするからお風呂に入れることに抵抗がなかった状態で・・・
入れかけた。
どうやらドリンクのようでした。
今日は北九州から我々のキャンプに参加してくださる病院の先生の差し入れで、お肉を頂きました。
みんなでおいしく頂きました。
岩崎君は、とても味付け上手です。
とにかく何か味付けが足らないとしょうゆを足します。
とにかくしょうゆです。
なんでもしょうゆです。
言い過ぎか。
彼にもいっぱい食べてもらっています。
明日の午前中までオフです。
午後から開始・・・
頑張りましょう。
では。
こんばんは。
キャンプも3日が終わりました。
まぁ、まだまだアップの段階ですからね、1人を除いてはそこそこです、1人を除いては。
若い選手も頑張っているし、中堅も頑張っています。
例年、第一クールが終わる頃に風邪を引く選手がいますからそれだけは気をつけないと。
風邪を引くほどしょうもないことはありませんから。
何のために合宿に来たのかわからなくなりますから。
今年のキャンプの特徴は体幹を一生懸命に鍛えております。
時間にして２Hはあります。
かなり念入りに鍛えております。
まだ3日目なので、これからですね、余裕があったら写真でも撮ってきます。
では。
おはようございます。
さて、1名を除き集合しました。
昨日は食事会となりましてここで顔合わせ。
若い人は19歳ですか、まだお酒が飲めませんといっているあたりが本当に若いと思わせる。
思うになんかいい自主トレになりそうな予感。
雰囲気がなんとなくよさそうでした。
どういうのかな、志が同じ人たちの集まりっていうか、方向性が同じような人たちって感じでなんとなくですが、よさそうでした。
きっと苦しい練習も耐え忍ぶでしょう。
今から準備してスタートです。
また報告します。
では。